Quelqu'un peut vouloir exceller dans un domaine sans vouloir être parfait et sans vivre le stress et la détresse souvent vécus par les perfectionnistes. Excellence et perfection sont trop souvent associées l’un à l’autre au point de ne plus savoir où se situe la limite. Qui pourrait trouver à redire à la recherche de la perfection ? qu’un instant et s’évanouit à jamais. Si tous les projets que vous entreprenez doivent être exécutés à la perfection, que vous vous fixez des objectifs trop élevés et que vous visez à n'importe quel prix la performance, vous êtes peut-être trop exigeante envers vous-même. Plus que cela, le perfectionnisme s’en prendra à votre bien-être et à votre qualité de vie : La dernière modification de cette page a été faite le 5 janvier 2021 à 13:25. - 10 trucs pour cesser d'être parfaite ~ Proverbe tibétain, Il semble que la perfection soit atteinte non quand il n’y a plus rien à ajouter, mais quand il n’y a plus rien à retrancher. ~ Aristote, La perfection ne consiste pas à faire des choses extraordinaires mais à faire des choses ordinaires de façon extraordinaires. La perfection de notre essence habite nos imperfections terrestres. ~ Gary Romain, Qui veut une mule sans défaut doit se résoudre d’aller à pied. Mais notre tolérance de l’imperfection des autres nous approche de celui-ci. - Faire le ménage du printemps... en soi Beaucoup trop de personnes aujourd’hui considèrent que pour être heureux en amour il faut faire preuve de perfection afin de se montrer à … Il arrive souvent de ressentir du stress et des tensions dans le milieu de travail. La perfection est atteinte, non pas lorsqu'il n'y a plus rien à ajouter, mais lorsqu'il n'y a plus rien à retirer. Vouloir la perfection by Champagne & Confetti on 18 avril 2016 1 septembre 2017 Leave a Comment on Vouloir la perfection Ce désir de vouloir réussir tout le temps dans tout, de performer et d’exceller, cette intention de vouloir constamment plaire physiquement et psychologiquement, cette peur de l’échec et du sentiment de honte qui l’accompagne, ce besoin d’être reconnu par ses pairs… Il faut faire peu, mais bien. Toutes ces exigences sont pourtant superficielles, elles ne concernent que le corps. ~ Pierre Ferron, Ne recherche pas la perfection dans le monde aussi changeant. La passion de la perfection vous fait détester même ce qui en approche. La citation la plus longue sur « A trop vouloir » est : « A trop vouloir faire baisser le chiffre des décès sur routes, les pouvoirs publics vont finir par ressusciter nos morts. Avoir des normes élevées ne suffit pas en soi à définir le perfectionnisme. ~ Léonard de Vinci, Le perfectionnisme est un symptôme du manque d’estime de soi. Toujours en vouloir plus, tenter la perfection alors que le bonheur, c’est peut être juste de savourer ce qu’on a au lieu de vouloir ce qu’on n’a pas… Rester soi au lieu de vouloir devenir quelqu’un qu’on n’est pas… De toute façon l’amour n’a pas besoin d’être parfait, il a juste besoin d’être vrai. Le perfectionnisme, qu’il s’attache au physique ou non, est en réalité ravageur. ~ Ellen DeGeneres, En ce monde on a tout perfectionné, sauf l’homme. Cependant, si vous êtes trop exigeante envers vos enfants, si vous avez continuellement le regard rivé sur eux et que vous les choyez à l'excès, vous risquez de les brimer. Vous aller placer la barre tellement haute que vous ne serez jamais capable de l’atteindre. Dans votre programme, les douceurs sucrées sont bannies, aucune matière grasse n'est admise, le verre de champagne n'est réservé que pour les occasions très spéciales. Mis à jour 28 février 2021, Fleur Dahlia surnommée « Perfection blanche »Photo de Cillas [Licence : CC BY-SA 4.0], Le diable se cache dans les détails. L’essentiel est de tirer des leçons de ses erreurs pour ne plus les reproduire. Rappelez- vous une tâche que vous avez remise à plus tard juste par crainte de ne pas l’exécuter à la perfection. ~ Greta K. Nagel, Ma vie est parfaite même quand elle ne l’est pas. Obsession de la perfection, volonté de contrôler son existence dans tous ses détails... Nous sommes de plus en plus nombreu(x)ses à vouloir tout maitriser. Mais le perfectionnisme nous fait mettre la barre trop haut et dilapide nos efforts et notre énergie à vouloir réaliser «parfaitement» une foule de choses qui n’ont tout simplement pas à être parfaites! – 60 pensées sur l‘entêtement* ~ Jim Bouchard, Déguiser ses propres perfections, c’est toujours la preuve du grand talent. Avoir un autre regard que celui de l'ultime performance vous aidera à mieux profiter d'un quotidien sans stress et sans anxiété. Vous voulez être une mère parfaite et une éducatrice idéale. Accompagnez vos enfants sans les pousser et conseillez-les sans donner d'ordre. Le perfectionnisme peut impliquer de craindre la nouveauté. C’est quoi quelque chose de parfait ? Et loin de favoriser la qualité, un tel état d’esprit conduit souvent à l’échec. Vous êtes plein de culpabilité. ~ James Patterson (Le masque de l’araignée), L’homme honorable aspire à la perfection, et l’homme de peu, à la terre. Mais être en constant combat avec soi-même et les autres pour faire mieux et parfait, cela peut faire de gros dégâts. Avoir des normes élevées ne suffit pas en soi à définir le perfectionnisme. Vous êtes sûrement la meilleure amie du monde. Louvia Lafrance. Si tu peux regarder et aimer ~ Proverbe chinois, Être heureux ne signifie pas que tout est parfait. Vous ne supportez pas de ne pas retourner un appel à une collègue dans l'immédiat? ~ Aleman, La perfection ne s’obtient que par la retouche et par la refonte. 40 Ce n'est pas la perfection qui est inexistante mais les capacités de l'homme à la percevoir. 10 raisons qui font que vous êtes trop exigeante envers vous-même, 10 cadeaux à se faire à soi-même pour la St-Valentin, 16 caractéristiques des gens hypersensibles, 7 Noires qui ont changé le cours de l’histoire pour leur…, Le Mois de l’histoire des Noirs: lutter contre le racisme, Les top chaussures vedettes du printemps 2021, Entrainement : comment garder sa motivation sans gym et sans…, 10 outils pour reprendre sa santé en main. Vous planifiez des repas de plus en plus sophistiqués pour épater la galerie et surtout pour ne pas entacher votre fameuse réputation. Il y a deux choses : le vouloir et le devoir. Ton côté face et ton côté pile, Pour dire simplement les choses, là où la perfection représente le summum absolu de la qualité dans tous les … Loin d’être bénéfique, la recherche de la perfection s’avère généralement nuisible. 2 Contenu de ce site en ordre alphabétique. Comprenez cette différence, ce sera un bon début. ~ Antoine de Saint-Exupéry (Terre des hommes), Mieux vaut se mettre sérieusement à quelque chose de moyen que de rêver éternellement sans actions à la perfection. Chaussures et vêtements de course : comment les choisir? Si vous sentez que vous devez être à votre meilleur quoi qu'il arrive, … ~ Confucius, La perfection n’est pas une destination ; Il s’agit d’un processus sans fin. Proverbe français ; Le recueil de proverbes français (1821) Les uns placent la perfection dans les paroles, les autres dans le silence ; un mauvais chien commence par aboyer contre l'ennemi, un chat saisit une grue sans rien dire. Malheureusement, ces besoins extrêmes mettent au second plan le plaisir de vivre simplement. ... La frontière entre "vouloir bien faire" et "vouloir tout faire à la perfection" n'est pas bien nette, effectivement. ~ Lao Tseu (Tao Tö King), Sous prétexte que la perfection n’est pas de ce monde, ne gardez pas soigneusement tous vos défauts. Au risque de perdre pied. Essayer de rechercher la perfection à tout prix et de se faire aimer par le plus grand nombre est souvent frustrant : Tu peux tenter de te surpasser ou de t’améliorer, mais ne te fixe pas des buts inatteignables qui … De plus, vous imposez ce régime drastique à vos enfants. – 150 citations de H.-F. Amiel* C’est si évident que nos gouvernements administrent et organisent nos sociétés en fonction du coefficient d’erreur hautement probable. Certaines femmes sont prêtes à tout pour avoir un corps de déesse. Si vous avez une grosse part de vouloir en vous, alors concentrez-la sur la volonté de vous soumettre, pas à moi, mais à cette Paix du dedans de vous. ~ Henri-Frédéric Amiel (Journal intime, le 30 juillet 1880), La perfection d’une pendule n’est pas d’aller vite, mais d’être réglée. 1 La perfection, ce n'est pas de faire quelque chose de grand et de beau, mais de faire ce que l'on fait avec grandeur et beauté. Et la génération actuelle a peut être tendance à être trop laxiste. J'arriverai, j'en ai peur, à ne plus oser écrire une ligne. ~ Pierre-Jules Stahl (Les pensées et réflexions diverses, 1841), Il vaut mieux exceller dans une seule discipline plutôt que d’être médiocre dans plusieurs. Il y a deux choses : le vouloir et le devoir. Donner trop d’importance et trop de poids à chaque décision, prise individuellement, complexifie le processus de prise de décision, et ralentit notre capacité à avancer. ~ William Shakespeare (Beaucoup de bruit pour rien, 1600), Celui qui reconnaît consciemment ses limites est le plus proche de la perfection. La perfection est pour nous ce qu’est l’étoile pour le marin. Tu es imparfait. Qui n’accepte que la perfection obtient rarement satisfaction. L'excès d'exigence est une barrière qui vous empêche de faire face à la réalité. Si vous avez une grosse part de vouloir en vous, alors concentrez-la sur la volonté de vous soumettre, pas à moi, mais à cette Paix du dedans de vous. Ce qui est parfait pour l’un, ne le sera pas pour l’autre. – 70 pensées positives* Phrase courte sur le thème perfection. Efforcez-vous d’arriver à la perfection au lieu de vous croire parfait, ou de vouloir le paraître aux autres avant de l’être réellement. ~ Christian Bobin (Souveraineté du vide, 1985), Il n’y a qu’une ligne entre chaque perfection et la vertu contraire. Il est possible de bien fonctionner avec ce trait de personnalité, mais poussé à son extrême, il pourrait vous nuire et déranger grandement votre entourage. Tout en te connaissant de mieux en mieux, Cet état d'esprit vous fait alors perdre ce qu'il y a de plus important, la joie de cuisiner simplement dans le pur plaisir de partager. Voici les 4 traits principaux du « perfectionniste » Refuse l’échec : car il est persuadé que cela entrave sa poursuite de perfection et lui fait perdre du temps et de l’énergie. – 135 citations de Victor Hugo* ~ Paul de Kock (Monsieur Dupont ou La jeune fille et sa bonne, 1824), Nous devenons ce que nous faisons continuellement. ~ Vince Lombardi, La perfection, ce n’est pas de faire quelque chose de grand et de beau, mais de faire ce que l’on fait avec grandeur et beauté. ~ Confucius, Ne craignez pas la perfection. ~ Jean Guitton (Regards sur la pensée française, 1968), Mieux vaut un diamant avec une faille qu’un caillou sans. ~ Saint Bernard de Clairvaux (La considération) Bref, soyez sécurisante plutôt qu'oppressante. La peur de la nouveauté. Il s’agit de vouloir faire de sa vie amoureuse un conte de fée. Trop vouloir en faire n’est pas rare chez les managers qui sont impliqués dans leur entreprise. – 50 pensées sur les convictions Il n'est jamais trop tard pour changer d'avis. J’ai connu la perfection et me voilà imparfaite, et j’aime mieux. Mais encore là… vouloir se guérir du perfectionnisme, c’est vouloir se débarrasser d’un défaut, donc se rapprocher de la perfection… ~ Abbé Roubaud (Les nouveaux synonymes français, 1786), À chacun ses imperfections, nul homme en ce monde n’est parfait. Entreprends de l’être pour toi, et fais au mieux pour les autres. – 75 citations de Sacha Guitry La maîtrise et l’excellence ne sont pas une question de gènes ou de chance, mais le résultat ultime d’un long travail de recherche, de la soif d’apprendre et de progresser. Résultat: ma maison est toujours à la traîne parce-que je ne commence rien! L'esprit humain se forme non à choisir, mais à accepter; non à décider si une oeuvre est belle, mais à réfléchir sur l'oeuvre belle. ~ Sarah Ban Breathnach, L’inachevé, l’incomplétude seraient essentiels à toute perfection. ~ Bouddha, Si l’on ne peut être le sage arrivé à la perfection, on peut être le sage en marche pour y arriver. Un nouveau site style de vie fera son apparition: une nouvelle source d'inspiration au quotidien! ~ Axel Oxenstiern (Les réflexions sur l’expérience, 1652), L’homme de bien n’exige pas de l’autre qu’il soit parfait. Les détails font la perfection, et la perfection n'est pas un détail. Et inversem… La crainte de ce que les autres pensent de nous peut parfois nous paralyser, ou nous pousser à éviter les risques. Si vous êtes trop ambitieuse, que vous recherchez toujours la perfection et que vous mettez constamment la barre trop haute, vous risquez de vous épuiser. ~ Bertrand Russell, La véritable perfection d’un homme réside, non dans ce qu’il a, mais dans ce qu’il est. Pour vous, rien n'est permis ou presque. Le non-agir est du domaine du devoir pas du vouloir. Le non-agir est du domaine du devoir pas du vouloir. ~ Eileen Caddy, Efforcez-vous d’arriver à la perfection au lieu de vous croire parfait, ou de vouloir le paraître aux autres avant de l’être réellement. Dans ce contexte, il vous faudra faire un travail sur vous-même pour trouver les origines de ce comportement, afin de vivre pour vous et non en fonction de l'appréciation de votre entourage. Vous voulez que tout soit propre, aseptisé, qu'il n'y ait aucune trainerie. Si vous êtes aussi sa meilleure amie, votre copine vous pardonnera le fait que vous ne soyez pas parfaite. Grégory Compère. Daniel, un chrétien, se rappelle avoir travaillé d’arrache-pied sur un exposé qu’il devait présenter dans une Salle du Royaume des Témoins de Jéhovah. Soyez indulgente envers vous-même et tentez de déléguer les tâches en faisant participer vos enfants à l'entretien ménager. En définitive, les femmes les plus désirables sont celles qui sont conscientes de cette capacité de séduire sans les attributs imposés par notre société. Cette fatigue nerveuse peut entacher les relations avec vos collègues et vous mener à la dépression professionnelle. Car ce qui semble parfait pour l’un Si tu veux pouvoir vivre en ce monde, accepte l’imperfection. ~ Swami Prajnanpad, La perfection n’est pas dans la nature, nous naissons tous avec des défauts que l’éducation peut affaiblir et les leçons déraciner. La recherche de la perfection est trop présente pour être réalisable. La bonne nouvelle, c’est que je suis consciente du problème; c’est la première étape. J.-C.), La perfection n’est jamais dans les hommes, mais parfois dans leurs intentions. ~ Vince Lombardi, La perfection n’est pas un but en soi. N’importe qui peut voir que c’est imparfait, mais seule une personne sage pourra voir comment c’est parfait. Vous êtes toujours celle qui pense à organiser un souper entre copines? Toi et tes imperfections. «Ce n’est pas nécessairement bon de tout faire à la perfection non plus. En étant «supermère», vous obtiendrez ce qui vous effraie le plus : faire partie de la catégorie des éducatrices incompétentes. Le perfectionnisme n'est pas reconnu comme un trouble psychiatrique. 60 ap. Il est essentiel de reconnaître vos points faibles et vos limites. ~ Grégory Compère, L’idéal de la vie n’est pas l’espoir de devenir parfait, c’est la volonté d’être toujours meilleur. Si vous n’êtes jamais satisfait de ce que vous avez … En plus de vous drainer la santé dans le cadre de votre travail, vous poursuivez ce désir de perfection en arrivant à la maison. ~ Omraam Mikhaël Aïvanhov, Ce qui est imparfait n’est pas pour autant inutile. Cela signifie que vous avez décidé de regarder au-delà des imperfections. Pour être en paix avec soi, il faut accepter l’imperfection du monde, et le caractère fragmentaire de nos moyens d’agir sur lui. ~ Oscar Wilde, Ne cherchez pas la perfection, cherchez plutôt à vous améliorer et à vous renouveler. – 50 pensées sur la guérison. Car viser une perfection indéfinissable et en perpétuel changement n’amène qu’à la frustration et la procrastination. Encore une fois, le stress, l'anxiété et la déception personnelle prendront toute la place, au détriment des bonheurs simples de votre quotidien. De plus, quand elles sont proches du but, elles remontent la barre encore un peu plus haut et ne l’atteignent donc jamais. Tentez ceci : Revoyez votre conception de la … Cette attitude est légitime. Vous avez le talent et l'inspiration pour organiser des fêtes, planifier des événements et vous impliquer activement pour de bonnes causes, c'est très bien. ~ André Gide, La qualité de vie d’un homme est directement proportionnelle à son engagement envers l’excellence, quel que soit son domaine d’activité. Auteur anonyme pour cette citation et les suivantes. Cette attitude peut mettre en péril la santé de votre couple et les relations avec vos enfants. Cela va générer de la frustration et du stress. Parfois, il est nécessaire d'accepter les choses que vous ne comprenez pas, il est important d'assumer les projets et les actes qui n'atteignent pas la perfection. Accepte que les autres ne soient pas parfaits, L’important est que les choses soient faites suffisamment bien, elles n’ont pas à être parfaites. Mais inutile de ne pas vous pardonner un oubli. Étiquettes : excellenceimperfectionparfaitperfectionnismeperfectionniste, Etre à la recherche de la perfection nous rend très fort. Comprenez cette différence, ce sera un bon début. All Rights Reserved. La perfection en amour. ~ Pierre-Claude-Victor Boiste, Il n’y a pas d’homme si parfait qui ne soit haïssable pour un autre. Avant que cette situation survienne, apprenez à identifier humblement vos limites et sachez comment les exprimer clairement auprès de votre supérieur. Rien ne les freine. ~ Édouard Bricon, L’âge ni l’expérience ne rendent jamais l’homme si parfait qu’il ne lui reste plus rien à apprendre. Efforcez-vous d’arriver à la perfection au lieu de vous croire parfait, ou de vouloir le paraître aux autres avant de l’être réellement. Car le gros problème des personnes perfectionnistes, c’est qu’elle se font une idée de ce que devraient être les choses mais en mettant la barre bien trop haut et souvent en tentant d’atteindre l’inaccessible. UN CONSEIL. Comment empêcher qu’un état d’esprit perfectionniste ne gouverne votre vie ? ~ Vince Lombardi, Chacun a ses défauts dans ce monde, et s’il fallait ne voir que des gens parfaits, on resterait seul chez soi. « Le perfectionniste pathol… Conseils et astuces pour retrouver la forme. Il l’aide à accomplir ce qu’il a en lui de meilleur. Ce perfectionnisme nous épuise, nous stresse, nous démotive et nous fait perdre de vue nos priorités… - Antoine de Saint-Exupéry VERSET BIBLIQUE CLÉ “ Il n’y a pas d’homme juste sur la terre qui fasse toujours le bien et ne pèche pas. ~ Jean Grenier, Si vous pensez que tout est parfait dans votre vie, soit vous êtes un Bouddha, soit vous êtes complètement idiot. ~ Henri de Tourville, Celui qui vise à la perfection sera au-dessus de la médiocrité, mais celui qui vise à la médiocrité tombera plus bas encore. ~ Sénèque, C’est par degré qu’on arrive à la perfection ; il faut d’abord éviter le mal et ensuite faire le bien. ... Parce que j'aime mieux avoir fait tout ça en vain durant mon premier quart de siècle, que durant la moitié de ma vie. l’obsession de la perfection Tout le monde s’entend pour reconnaître que rien n’est parfait en ce monde. Atteindre l’excellence est plus aisé lorsqu’on est passionné ! Le perfectionnisme n'est pas reconnu comme un trouble psychiatrique. Un tel comportement peut nuire à l’équilibre d’une personne, devenir trop envahissant dans sa vie», prévient Michèle Cossette. ~ Wladimir Wolf-Gozin, La perfection est un chemin, non une fin. Si vous ne faites que juger et espérer l'autre comme un être sans faille, vous coupez l'accès à la découverte d'une personne différente de vous. Au programme : régimes draconiens, augmentation ou réduction mammaire, liposuccion et exercices physiques excessifs. 6. Je pense plutôt qu’à TROP vouloir faire, on ne fait rien. ~ Jori Cazilhac, Seul l’amour peut rendre les humains parfaits. ~ Antoine Albalat (Le travail du style, 1909), Il faut toujours tendre à la perfection, sans jamais y prétendre. ~ Vauvenargues, Il y a dans l’enfant quelque chose d’inachevé qui ajoute à sa perfection. ~ Bernard Werber (Paradis sur mesure, 2008), L’amour véritable est celui qui pousse l’être aimé vers sa perfection.
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